De ce pantofii devin strânși după un zbor: un truc simplu care îți salvează picioarele în zbor
Mulți călători experimentează senzația neplăcută când, după câteva ore pe scaunul de avion, adidașii sau pantofii lor preferați le taie literalmente pielea. Motivul pentru aceasta constă în legile fizicii și în caracteristicile corpului nostru în timpul perioadelor lungi de stat la înălțime. Există multe modalități de a combate această problemă, dar un simplu truc al vieții de uz casnic, testat pe baza experienței personale pe sute de zboruri, te ajută cu adevărat să cobori din avion cu un pas ușor.
Mecanica de confort la cel mai bun mod
În timpul unui zbor, corpul este afectat de mai mulți factori simultan: presiune scăzută în cabină, aer uscat și, cel mai important, imobilitate prelungită. Când mușchii picioarelor nu funcționează, fluxul natural de lichid încetinește. Începe să se acumuleze în extremitățile inferioare, provocând greutate în picioare și creșterea volumului acestora.
Mulți călători cu avionul petrec ani de zile căutând remediul perfect, încercând o varietate de metode – de la exerciții speciale până la schimbarea regimului de băut.
Truc de viață dovedit cu o minge de tenis
Metoda secretă, care este folosită activ de turiștii experimentați, este folosirea unei mingi de tenis obișnuite. Acest echipament de penny face minuni în timpul zborurilor lungi.
-
Mingea este asezata pe podea direct sub picior.
-
Piciorul gol (este mai bine să stai în șosete groase) îl rostogolește fără probleme de la călcâi până la degete și spate.
-
Presiunea este reglată independent în funcție de senzații.
Nuanță secretă: Nu trebuie să rostogoliți mingea rapid, ci cu o presiune ușoară, care persistă în mijlocul piciorului. Acest lucru imită mersul complet și forțează mușchii piciorului să lucreze activ, dispersând lichidul care stagnează. Este suficient să-i dedici cinci minute în fiecare oră.
Trucuri suplimentare pentru zborul ușor
Pe lângă automasajul picioarelor, selecția corectă a hainelor și încălțămintei arată rezultate excelente. Călătorii cu experiență nu poartă niciodată blugi strâmți sau pantofi cu șireturi complicate în timpul zborului.
De asemenea, ajută o regulă simplă: schimbați cât mai des poziția picioarelor, evitând poziția populară „picior la picior”, care blochează complet fluxul sanguin normal.
-
Periodic merită să faci mișcări circulare cu picioarele.
-
Este util să ridici degetele de la picioare fără să ridici călcâiele de pe podea și apoi invers.
-
Bea apă curată, plată, cu înghițituri mici pe tot parcursul călătoriei.
Întrebări frecvente:
De ce mi se umflă picioarele într-un avion?
Acest lucru se întâmplă din cauza perioadelor prelungite de inactivitate combinată cu presiunea scăzută a aerului în cabină, ceea ce face ca fluidul să rămână prins în țesuturi.
Nu este de ajutor purtarea pantofilor în timpul zborului?
Da, multe persoane își scot pantofii imediat după decolare pentru a-și elibera picioarele, dar este mai bine să poarte șosete groase și calde pentru a menține confortul.
Acest hack poate fi folosit în autobuze?
Metoda mingii de tenis funcționează excelent în orice tip de transport unde trebuie să stai mult timp, inclusiv autobuze și mașini.
Ce fel de apă este cel mai bine să bei în zbor pentru a nu agrava situația?
Turiștii cu experiență beau numai apă curată simplă, excluzând complet băuturile carbogazoase și sucuri în timp ce sunt în aer.
Cât de des ar trebui să vă încălziți picioarele?
Este suficient să dedicați câteva minute mișcărilor simple sau masajului cu o minge la fiecare patruzeci sau șaizeci de minute de zbor.
Preocuparea pentru confort în timpul unui zbor începe în etapa de ridicare a bagajelor de mână, unde ar trebui să puneți lucrurile potrivite pentru relaxare.
