În fiecare zi, sute de oameni se luptă fără succes cu greutatea în lateral, cu amărăciunea dimineață în gură și cu oboseala de neînțeles, fără să-și dea seama că răspunsul se află în oglindă. Se pare că stagnarea obișnuită a bilei lasă un „autograf” foarte specific pe corp – asimetria centurii scapulare. Acest articol discută un simplu hack de viață acasă care te ajută să evaluezi funcționarea vezicii biliare după poziția normală a umerilor, fără a părăsi camera.
Mulți practicanți ai practicilor orientate spre corp observă că corpul uman este un singur sistem în care fiecare organ intern este asociat cu anumiți mușchi. Vezica biliară are o legătură reflexă directă cu umărul drept prin nervul frenic. Când apare colestază sau congestie, terminațiile nervoase transmit un semnal corsetului muscular, provocând spasm persistent.
Am testat această metodă în practică și am descoperit că markerii vizuali apar adesea cu mult înainte ca disconfortul să devină evident.
Metode de autodiagnosticare la domiciliu a fluxului de bilă
-
Test vizual în fața unei oglinzi
-
Această metodă evaluează nivelul umărului drept în raport cu cel stâng într-o stare relaxată
-
Marker de palpare
-
Scopul găsirii punctelor de declanșare în zona scapulei drepte și a trapezului
-
Test dinamic
-
Prezintă o mobilitate limitată a mâinii drepte când este plasată la spate
La o examinare atentă, o imagine caracteristică atrage atenția. Umărul drept al persoanelor cu disfuncție a vezicii urinare apare adesea ridicat și ușor înainte, ca și cum persoana ar fi protejat în mod constant partea dreaptă. Mușchiul trapez de pe această parte este în ton de piatră, iar o încercare de a coborî umărul prin forța voinței provoacă doar o revenire rapidă la poziția anterioară.
Nuanță secretă: pentru ca testul în fața oglinzii să fie cât mai precis, trebuie să închizi ochii, să respiri adânc de trei ori, să strângi puternic mâinile și să îngheți brusc. Deschizând ochii, poți vedea poziția adevărată a umerilor tăi, care este familiară sistemului nervos, fără control conștient al posturii tale.
Comparația trăsăturilor caracteristice ale poziției umerilor
-
Simptom
-
Funcționarea normală a drenajului biliar
-
Posibilă stagnare a bilei
-
Nivelul liniilor umerilor
-
Umerii sunt pe aceeași axă orizontală
-
Umărul drept este vizibil mai sus decât cel stâng sau înclinat înainte
-
Starea trapezului drept
-
Moale, elastic, nedureros la apăsare
-
Strâns, dureros, se simte ca o frânghie strânsă
-
Mobilitatea articulară
-
Mâinile se ridică în sus și înapoi la fel de ușor
-
Mișcarea brațului drept poate provoca disconfort la nivelul omoplatului
Înțelepciunea populară a asociat de mult o postură proastă și un caracter „bilios”. De fapt, iritația constantă a terminațiilor nervoase din cauza vezicii urinare supraîntinse sau spasmodice pur și simplu menține psihicul sub stres cronic. O persoană devine iritabilă, iar omoplatul drept începe să-i doară după o masă grasă sau grea.
Pentru a-și readuce umerii în poziția lor normală, mulți folosesc o abordare cuprinzătoare. Exercițiile fizice pentru deschiderea regiunii toracice și automasajul blând al hipocondrului drept ajută la ameliorarea blocului reflex. De îndată ce normalul este restabilit scurgerea bileidispare și spasmul muscular, după care umerii se îndreaptă singuri fără antrenament epuizant.
Întrebări frecvente:
De ce reacționează umărul drept la problemele vezicii biliare?
Acest lucru se datorează particularităților inervației, deoarece vezica biliară și regiunea brahială dreaptă au căi nervoase comune prin nervul frenic.
Se poate ridica umărul stâng din cauza stagnării bilei?
Umărul stâng reacționează mai des la probleme cu stomacul sau pancreasul, iar partea dreaptă este caracteristică vezicii biliare.
Cât de repede coboară umărul după restabilirea fluxului biliar?
Când stagnarea este eliminată, spasmele musculare pot dispărea în doar câteva zile de o dietă adecvată și de practici blânde.
Un masaj regulat al umerilor va ajuta la corectarea acestei nealinieri?
Masajul va aduce doar o ușurare temporară, deoarece fără a elimina cauza internă a spasmului, sistemul nervos va readuce umărul într-o poziție de protecție.
În ce moment al zilei este cel mai bine să faci un test de umăr?
Este mai bine să faceți evaluarea seara, când încărcătura zilnică și mesele au afectat deja tonusul organelor interne.
Ce alte semne vizuale de pe corp indică un flux slab al bilei?
Adesea stagnarea se manifestă prin piele uscată pe coate, ușoară îngălbenire a sclerei ochilor și apariția de mici wen pe față.
Poziția corpului reflectă întotdeauna starea internă a corpului și ajută la ajustarea obiceiurilor alimentare în timp util.
