Oricine petrece mai mult de șase ore pe zi la un birou va observa mai devreme sau mai târziu mici modele vasculare pe coapse sau gambe. Multă vreme s-a crezut că acesta a fost un preț inevitabil de plătit pentru munca sedentară, dar un simplu hack de viață în gospodărie prin schimbarea poziției picioarelor și utilizarea remediilor populare ajută la restabilirea pielii la aspectul său anterior, fără efort serios.
Starea prelungită creează o sarcină statică, care perturbă drenajul natural al lichidului in extremitatile inferioare. Când o persoană stă nemișcată ore în șir, vasele mari din pelvis și coapse sunt ciupit de marginea scaunului, iar capilarele mici sunt forțate să preia o presiune în exces. Ca urmare, pereții lor nu pot rezista și apar pe suprafața pielii sub formă de modele caracteristice. Mulți atribuie acest lucru geneticii, dar practica arată că o simplă schimbare a obiceiurilor de muncă face minuni.
Experiența a sute de angajați de birou dovedește că de obicei pernă inel ortopedic pe scaunul unui scaun poate face minuni. Redistribuie greutatea corporală, astfel încât partea din spate a coapsei să nu mai fie strânsă de marginea tare a mobilierului.
Capilarele răspund imediat la libertate, fluxul sanguin se normalizează și noi modele mici pur și simplu încetează să apară. Pentru a spori efectul acasă, mulți folosesc un remediu popular dovedit – cool comprese cu decoct de castan de cal. Această plantă a fost de multă vreme renumită pentru capacitatea sa de a întări tonusul vaselor mici.
Nuanță secretă: o compresă de castan va aduce beneficii maxime dacă o păstrați exact cincisprezece minute imediat după un duș de seară, în timp ce vă așezați picioarele pe o pernă înaltă de canapea.
Există și alte metode populare de acasă care vă pot ajuta să vă mențineți picioarele ușoare după o zi grea de muncă.
-
Utilizarea regulată a gelurilor răcoritoare cu extract de lipitori sau mentol înainte de culcare.
-
Automasaj usor cu miscari de mangaiere exclusiv de jos in sus, de la glezna pana la genunchi.
-
Duș pentru picioare în contrast, unde temperatura apei se schimbă de la cald la plăcut rece.
-
Evitați obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate, deoarece această poziție blochează imediat fluxul de sânge.
Combinația dintre poziția corectă a corpului în timpul lucrului și îngrijirea simplă seara vă permite să mențineți pielea netedă fără a vă schimba programul obișnuit de viață.
Întrebări frecvente:
De ce lucrătorii de birou apar adesea vase de sânge?
Datorită multor ore de stat nemișcate, vasele mari sunt ciupit, ceea ce forțează capilarele mici să lucreze sub suprasolicitare.
Ajută o pernă obișnuită de canapea pe un scaun?
O pernă obișnuită este prea moale, așa că este mai bine să folosiți suporturi groase speciale sau scaune din spumă cu memorie.
Cât de des trebuie făcute comprese cu castan de cal?
Mulți oameni practică astfel de proceduri de două până la trei ori pe săptămână timp de o lună pentru a obține rezultate vizibile.
Este posibil să se maseze picioarele dacă modelele au apărut deja?
Este permis doar automasajul foarte moale, cu mângâiere, fără presiune puternică și zdrobire a țesuturilor.
Este adevărat că obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate este foarte dăunător?
Această poziție a corpului comprimă venele poplitee și este considerată unul dintre principalii acceleratori ai apariției ochiurilor fine.
Ce temperatură a apei este ideală pentru un duș de contrast?
Apa ar trebui să varieze de la plăcut caldă la moderat rece, evitând frigul extrem.
Vă ajută un suport pentru picioare sub birou?
Ridică genunchii puțin peste nivelul pelvisului, ceea ce facilitează foarte mult scurgerea naturală a lichidului.
Pentru a menține frumusețea pielii piciorului, trebuie doar să schimbați ușor organizarea spațiului de lucru și să luați câteva minute înainte de culcare.
