O oglindă în loc de teste: cum am învățat să disting semnalele pielii din cauza lipsei de cupru și zinc
La peeling, roșeața ciudată sau primele riduri premature apar brusc pe față, mâna se întinde în mod obișnuit după o cremă groasă. Cu toate acestea, cosmeticele externe maschează adesea o problemă care vine din interior. Mulți ani de experiență practică în monitorizarea stării epidermei arată că fața noastră este capabilă să transmită cu exactitate un deficit de microelemente specifice. Există o metodă simplă de uz casnic care vă permite să înțelegeți după natura modificărilor pielii ce lipsește exact – cupru sau zinc.
Principalii markeri vizuali pe față
A spune diferența dintre o deficiență a două minerale esențiale nu este de fapt atât de dificil dacă știi unde să cauți. În practica populară, se obișnuiește să se evalueze trei parametri principali: elasticitatea, culoarea și natura inflamației.
Dacă există lipsă cupru pielea își pierde cel mai adesea tonusul natural. Acest lucru se datorează faptului că acest element este direct implicat în sinteza colagenului și elastinei. Fața poate părea obosită, apare căderea precoce, iar ridurile fine devin mai pronunțate. Un alt semn izbitor este pierderea locală a pigmentului sau, dimpotrivă, pete cenușii fără cauza.
Deficit zinc se manifestă cu totul altfel. Acest mineral este responsabil pentru reînnoirea celulară și reglarea glandelor sebacee. Nuanța tenului paliu, porii înfundați, nasul descuamat și micile crăpături de lungă durată sunt manifestări clasice cu care mulți se confruntă.
Tabel cu diferențe de bază în starea epidermei
Test de uz casnic pentru elasticitate și conținut de grăsime
Pentru a efectua auto-diagnosticarea inițială acasă, sunt adesea folosite două tehnici simple. Ele ajută la stabilirea ipotezelor fără manipulări complexe.
-
Test de elasticitate pentru a detecta deficiența cupru. Trebuie să prindeți ușor pielea de pe dosul mâinii sau în zona pomeților timp de câteva secunde. Dacă cuta se netezește instantaneu, colagenul este în regulă. Dacă semnul rămâne vizibil timp de câteva secunde, acest lucru poate indica indirect necesitatea unui schimb îmbunătățit de cupru.
-
Testul șervețelului pentru a determina deficiența zinc. La două ore după spălare cu apă plată, apăsați pe față un șervețel subțire de hârtie. Secreția focală excesivă de sebum pe frunte cu peeling sever pe obraji indică adesea o încălcare a echilibrului hidrolipidic caracteristică înfometării cu zinc.
Nuanță secretă: cuprul și zincul sunt antagoniști în corpul uman. Încercările de a utiliza haotic și simultan rețete populare cu un conținut ridicat de ambele elemente duc adesea la faptul că un mineral pur și simplu blochează absorbția celuilalt.
Modalități populare acasă de a normaliza echilibrul
Ca parte a înțelepciunii populare, produse simple, accesibile, bogate în substanțe esențiale, sunt folosite pentru a reda un aspect sănătos feței. Incluzându-le în dieta dumneavoastră obișnuită, puteți observa modificări calitative ale pielii în decurs de câteva săptămâni.
-
Pentru a completa cupru Meniul include în mod tradițional porții mici de ficat de vită, semințe de susan ușor prăjite, ciocolată neagră de înaltă calitate și hrișcă obișnuită.
-
Pentru saturație zinc Mulți oameni folosesc semințe de dovleac obișnuite și includ în dieta lor nuci de pin, leguminoase și brânzeturi tari.
Caracteristici ale îngrijirii faciale în timpul penuriei
Studierea propriilor semnale ale corpului vă permite să faceți ajustări precise la îngrijirea și alimentația zilnică. Atenția atentă la modificările locale de pe față ajută la menținerea aspectului înflorit și a prospețimii pielii fără a pierde timpul.
Întrebări frecvente:
Cât de repede dispare peeling-ul când nivelul de zinc se normalizează?
De obicei, primele îmbunătățiri vizibile și reducerea uscăciunii pielii se observă în decurs de două săptămâni după ajustarea dietei.
Este posibil să aveți atât deficiență de cupru, cât și de zinc în același timp?
În practica de zi cu zi, acest lucru se întâmplă rar, deoarece din cauza antagonismului reciproc, lipsa unui element specific este de obicei clar dominantă.
Deficiența de cupru afectează aspectul ridurilor timpurii din jurul ochilor?
Da, slăbirea cadrului de colagen din cauza lipsei acestui mineral afectează în primul rând zona cea mai subțire a feței.
Măștile din produse din zinc ajută la ameliorarea inflamației?
Măștile de casă au doar un efect temporar de uscare, deoarece pentru a îmbunătăți calitativ pielea, elementul trebuie absorbit din interior.
Este posibil să se determine lipsa de minerale după starea buzelor?
Crăpăturile frecvente în colțurile buzelor și uscarea excesivă a marginilor buzelor semnalează mult mai des o lipsă de zinc decât o deficiență de cupru.
Interpretarea corectă a semnelor externe vă permite să observați un dezechilibru al substanțelor în timp.
