Dormi 10 ore, dar există încă un panda în oglindă: de ce somnul proaspăt nu elimină cercurile întunecate și cum să-i faci față într-un mod dovedit
O imagine familiară: te culci sincer devreme, dormi suficient, iar dimineața vezi o privire obosită în oglindă și umbre cenușii sub ochi. Se dovedește că excesul de somn funcționează uneori împotriva noastră, provocând stagnarea lichidelor. Acest articol discută o abordare simplă de zi cu zi care m-a ajutat să fac față personal acestei probleme fără a vizita cosmetologi.
Motive la care puțini oameni se gândesc
Adesea, somnul prelungit duce la umflarea simplă. Când corpul este în poziție orizontală pentru o perioadă lungă de timp, microcirculația în pielea subțire a pleoapelor încetinește.
-
Poziția orizontală prelungită încetinește scurgerea limfei.
-
Excesul de sare sau carbohidrați noaptea reține apa în țesuturi.
-
O pernă prea moale sau plată interferează cu poziția corectă a capului.
Mai jos este o comparație a stării pielii de dimineață în funcție de durata de odihnă și de poziția corpului.
O metodă populară care a funcționat cu adevărat
Mulți oameni folosesc plasturi scumpi, dar cele obișnuite compresa rece făcut din ceai verde cu mentă se arată a fi mult mai eficient. Am testat această metodă pe mine când clasicul pui de somn lung din weekend mi-a dat din nou „efectul panda”.
-
Preparați două plicuri de ceai verde de înaltă calitate.
-
Infuzia se lasa sa se raceasca, dupa care se trimite la frigider pentru douazeci de minute.
-
Pungile răcite sunt aplicate pe zona de sub ochi timp de cinci minute.
O nuanță secretă: pungile ar trebui să fie reci, nu înghețate de la congelator. Frigul excesiv poate provoca vasospasm, care nu va face decât să agraveze întunecarea pielii după încălzire.
Comparație dintre remediile populare de acasă
Pentru a înțelege ce funcționează cel mai bine, puteți arunca o privire rapidă la trei dintre cele mai faimoase rețete populare.
Mulți notează că este antioxidanti din plante în combinație cu un efect de lumină rece oferă cel mai durabil rezultat vizual.
Cum să-ți optimizezi viața pentru un aspect proaspăt
Uneori este suficient doar să-ți schimbi puțin obiceiurile de seară pentru ca reflecția ta de dimineață să înceapă să te mulțumească.
-
Ultimul pahar de apă se bea cu o oră înainte de culcare.
-
Înainte de culcare, camera trebuie ventilată pentru un aflux de oxigen.
-
Pentru a dormi, alege o pernă care să țină capul ușor deasupra nivelului corpului.
Utilizarea regulată a acestor reguli simple, împreună cu o compresă de ceai de dimineață, vă ajută să vă restabiliți pielea la un ton sănătos, fără a utiliza corectoare grele.
Întrebări frecvente:
De ce cercurile devin și mai vizibile după un somn lung?
Când stai mult timp în pat, lichidul persistă mai mult în zona pleoapelor, ceea ce face ca pielea subțire să se întindă și să facă vasele de sânge mai vizibile.
Pot folosi gheata in loc de ceai?
Contactul direct cu gheața este prea dur pentru zona delicată din jurul ochilor și poate deteriora capilarele mici.
Cum afectează o pernă aspectul umbrelor sub ochi?
O pernă prea scăzută promovează fluxul de sânge și limfa către față, ceea ce garantează umflarea dimineții.
Spălarea regulată cu apă rece ajută?
Da, aceasta este o modalitate de bază bună de a revigora pielea, dar o compresă locală are un efect mai țintit și mai profund.
Care este timpul optim de retenție a compresei?
Cinci sau șapte minute sunt suficiente pentru a restabili tonifierea capilarelor și pentru a elimina excesul de umflare.
Echilibrul potrivit dintre timpul de odihnă și îngrijirea simplă de dimineață vă poate readuce rapid fața la un aspect odihnit.
