Ai observat pete albe ciudate pe unghii, care sunt numite popular „cadouri”? Multă vreme, le-am notat ca vânătăi întâmplătoare, până când m-am confruntat cu oboseală prelungită și am decis să verific înțelepciunea populară care asocia aceste semne cu deficiența de minerale. S-a dovedit că ajustările simple ale dietei obișnuite și ale îngrijirii la domiciliu pot aduce placa de unghii la transparența ideală mult mai rapid decât cumpărarea de uleiuri cosmetice scumpe.

Mulți asociază aspectul leuconichie (cum sunt numite științific aceste zone pigmentare) cu o lipsă de zinc – cel mai important element responsabil de diviziunea celulară și formarea proteinelor cheratinacare alcătuiește unghia. Când apare o deficiență temporară în organism, apare o defecțiune în matricea unghiei: straturile de cheratina se află neuniform, între ele se formează bule de aer microscopice, pe care le vedem ca puncte albe. În practică, această ipoteză populară poate fi testată cu modificări simple în meniu și proceduri de acasă.

• Corectarea dietei zilnice

• Automasaj regulat blând al mâinilor

• Protejează pielea și unghiile de substanțele chimice de uz casnic

  

  Motivul este la suprafață: de ce unghiile devin plictisitoare

• Aplicații cu uleiuri naturale

În rețetele populare, semințele obișnuite de dovleac, semințele de susan și caju sunt adesea folosite pentru a compensa lipsa de minerale. Am încercat să adaug o mână de semințe în terciul meu de dimineață timp de o lună. Deoarece placa unghiei este complet reînnoită în aproximativ șase luni, primele rezultate la baza unghiei au devenit vizibile abia la sfârșitul celei de-a patra săptămâni. Noile zone au crescut uniform, fără defecte.

Nuanță secretă: chiar dacă îți ajustezi dieta, petele albe nu vor dispărea instantaneu. Ele reprezintă un strat de aer deja format care se va mișca încet în sus pe măsură ce unghia crește. Sarcina principală este să se asigure că la bază crește țesutul sănătos și dens.

În paralel cu schimbarea meniului, mulți folosesc întăriri externe. Cea mai simplă și eficientă metodă, care a venit din caietele de frumusețe de acasă, sunt băile calde.

• Se dizolvă o lingură de sare naturală de mare într-un pahar cu apă caldă.

• Adăugați trei picături dintr-o soluție alcoolică obișnuită de iod.

• Înmuiați vârfurile degetelor în soluție timp de 10 minute.

• După procedură, aplicați ulei vegetal gros pe cuticulă.

Utilizarea acestor metode în combinație ajută la accelerarea reînnoirii naturale a țesuturilor. Este important de reținut că efectele agresive ale prafului de spălat și ale lichidelor de spălat vase anulează orice efort. Mănușile de protecție protejează la curățare matrice unghiile de la suprauscare și microtraumatisme, care sunt adesea deghizate în deficiență de minerale.

Întrebări frecvente:

Este adevărat că petele albe apar doar din lipsă de zinc?

Nu, acesta poate fi și rezultatul unor șocuri mecanice ușoare, folosirii unui lac agresiv sau lipsei de calciu.

Cât de repede va dispărea pata albă după schimbarea dietei?

Punctul va dispărea numai atunci când zona afectată a crescut complet din nou și o tăiați.

Straturile transparente comerciale cu minerale ajută la îndepărtarea petelor?

Ele creează doar o barieră de protecție, dar nu elimină cauza internă a eșecului creșterii keratinei.

Pot să răzuiesc sau să lustruiesc pata albă cu o pilă de unghii?

Nu, deoarece defectul este situat în interiorul structurii plăcii de unghii în sine, iar lustruirea profundă nu va face decât să subțieze și să strice unghia.

În ce perioadă a anului sunt observate cel mai des astfel de urme pe unghii?

Acest lucru se întâlnește cel mai adesea la sfârșitul iernii și primăverii, când dieta devine mai puțin variată.

Ce alimente disponibile conțin cel mai mult din acest mineral?

Sursele excelente includ semințele de dovleac și floarea soarelui, semințele de susan, carnea de vită și fulgii de ovăz obișnuit.

Îngrijirea regulată a mâinilor și atenția la semnalele corpului vă ajută să vă mențineți un aspect bine îngrijit fără costuri suplimentare.